老少皆宜锻炼颈椎！长春老年人爱上小小柔力球玩出健康体魄

　老少皆宜锻炼颈椎！长春老年人爱上小小柔力球玩出健康体魄深秋时节，天气转凉，在长春市各大公园中都能看到健身爱好者们锻炼的身影。记者在近日走访中看到，在长春市南湖公园一隅，一些身着运动服、身材匀称的老年人正手持球拍玩得不亦...

挥动春天的球拍——小小柔力球健脑又健身

　挥动春天的球拍——小小柔力球健脑又健身4月中旬，在华中师范大学博雅广场上，一群年过半百的阿姨们手拿球拍，伴随着音乐翩翩起舞，时而跨步、时而转身，高接低抛，姿势多样。令人惊奇的是，她们轻舞球拍的时候，球就像粘在拍上一样划...

博鱼boyu“全民健身日-柔力球培训”活动

　博鱼boyu“全民健身日-柔力球培训”活动为了更好的引导社区居民们养成积极健康的生活方式，也为了更好的推动社区体育活动的开展，同德社区特邀请了志愿者老师开展柔力球培训活动，共有20余名社区居民报名参加。　　学习过程中，...

博鱼boyu全民健身热起来我市柔力球运动“遍地开花”

　博鱼boyu全民健身热起来我市柔力球运动“遍地开花”昨天8月8日，是“全民健身日”。清晨6点多，近50位身穿红色运动服装的运动员来到岳屏广场，进行柔力球晨练表演。　　表演者是来自衡阳市柔力球协会的运动员，她们通过展示柔...

博鱼全运会｜柔力球并非只有“柔”

　博鱼全运会｜柔力球并非只有“柔”22岁的闻庆林凭借身体平衡，让绿色的柔力球在拍中“黏住”后再跟随着身体的旋转，瞬间爆发出速度砸向对手的场地，一击得分。　　在第十三届全运会群众比赛柔力球的网式项目比赛上，选手们像羽毛球比...

为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？

　为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？近来，太极柔力球兴起。这是一项具有中国特色的有氧运动，既保留了太极思想和太极运动中的精华，又加入了现代运动元素，如网球、羽毛球等球类技术，做到“动静缓急，刚柔相济”。常...