运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网

　运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误...

谭景峰：体育的多元功能与价值

　谭景峰：体育的多元功能与价值体育是用运动的方式对身体进行教育的活动。这种教育既与生俱来，又终生相伴。人来到这个世界，特别是在婴幼儿阶段首先接触的就是体育，在体育的基础上，逐步开始接受德育、智育、美育，没有体育的进步，就...

75岁中国大爷健身三十余年肌肉帅炸这或许就是健身到老的模样

　75岁中国大爷健身三十余年肌肉帅炸这或许就是健身到老的模样1949 年出生的他，今年也已经 75 岁了。尽管到了可以当「爷爷」的年纪，但杨新民老师的身体状态却要比不少健身房的年轻人要好。　　与「新中国成立」同一年出生的...

健身是为了什么？健身与不健身二者的差别有多大？

　健身是为了什么？健身与不健身二者的差别有多大？健身是为了什么？健身与不健身，短时间内或许看不到太大的差别，但是长期坚持下去，二者的差别是越来越大的。　　首先是身材方面的区别，坚持健身锻炼的人，身体的卡路里消耗会提高，自...

博鱼体育健身已成为广大群众的一种生活习惯

　博鱼体育健身已成为广大群众的一种生活习惯又到一年贴秋膘的季节，近日记者走访了城市小客厅、公园、健身房发现，即使天气转凉，但总能看到不少市民跳广场舞、打太极拳、在健身步道相邀散步博鱼boyu、运动的身影，很多市民们已经逐...

博鱼【津云微视】夏季健身有啥目的？现在解密！

　博鱼【津云微视】夏季健身有啥目的？现在解密！夏季高温，各种健身运动越来越受到市民的青睐博鱼体育官方网站。健身房、游泳馆、足球场等室内健身场所人流不断。健身人群主要是上班族及放暑假的学生，这些人群一般来健身房主要有三个目...