室内健身“三项全能” 孩子在家也能动起来

　室内健身“三项全能” 孩子在家也能动起来由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，大多数人选择“宅”在家中。但对于天性好动的孩子而言，运动非常重要，也是必需的。　　“运动不仅有利于孩子的发育，在当前对于抵抗疾病和疫情都具有非常重...

博鱼健身三大项之一的硬拉就算是新手其实也可以进行

　博鱼健身三大项之一的硬拉就算是新手其实也可以进行大家好，对于健身人群而言，其实硬拉动作能够训练到的地方还是很多的，因为硬拉主要锻炼我们的背部，手臂，腿部，其实这几点是关键的，但是还有更多的身体部位也能被锻炼到。　　那今...

7岁小朋友深蹲100磅、硬拉70磅！成为健身房里的小明星！

　7岁小朋友深蹲100磅、硬拉70磅！成为健身房里的小明星！深蹲、硬拉和卧推是健身达人们最常练的三个项目，这三个项目简称三大项。健身爱好者、力量举运动员水平高低可以通过三大项来确认！你们的三大项成绩是多少？这接下来这位7...

健身圈中的王牌动作几乎人手必备的训练动作你是否练对了？

　健身圈中的王牌动作几乎人手必备的训练动作你是否练对了？导语:在成千上万个健身动作当中，每一个健身人士对每一个动作的认知和看法都不太相同。但是有三个动作是健身圈当中的例外，也就是被称为健身三大项的卧推，硬拉和深蹲动作。即...

博鱼boyu体育官方网站为何健身三大项力量动作必不可少了解这

　博鱼boyu体育官方网站为何健身三大项力量动作必不可少了解这三类动作的优势导语：如果我们有过健身的经历，如果我们以力量训练为主，相信卧推，硬拉，深蹲这三个动作大家都不陌生。几乎这三个动作是人尽皆知，人人必须选择的训练动...

健身生涯第一次力量举比赛体重668kg三大项541kg（级别

　健身生涯第一次力量举比赛体重668kg三大项541kg（级别第一全场系数第二）体重:66.8kg；级别第一，全场系数第二（飞鸿真的强无敌，当之无愧的最强00后）；深蹲211kg（newpr），卧推115kg，硬拉215...