提高心肺功能的 运动方法

　提高心肺功能的 运动方法随着时代的发展，科技的进步，体力劳动大量减少，导致人们因运动少而患有心肺功能上疾病。心肺功能的运动能够有效的预防心血管系统、呼吸系统以及代谢性疾病。但是心肺功能的运动必须是规则性、持续性、有节奏...

立冬补肺事半功倍中医专家呼吁关注肺部健康

　立冬补肺事半功倍中医专家呼吁关注肺部健康“关注肺健康特别是老年人群、老慢支、老咳喘等慢性肺部疾病人群，以及阳过后肺部受损的人群，他们的肺健康更需要得到关注和保健。”中国老年保健协会健康中国行动推进工作委员会会长史振力表...

博鱼boyu最简单的补肺气方法

　博鱼boyu最简单的补肺气方法当然也可以通过适当的运动来达到补肺气的目的，比方可以深呼吸，做八段锦、呼吸操、唱歌、跑步、登山等。在运动的时候要注意选择适当的运动量，太过轻松和过量的运动都达不到补肺气目的。当然也可以通过...

博鱼体育官方网站【煲靓汤】中医专家推荐的几款秋季养肺食疗方

　博鱼体育官方网站【煲靓汤】中医专家推荐的几款秋季养肺食疗方随着秋天的到来，一早一晚的温度差以及凉爽的秋风带来了干燥的气候，这让我们的呼吸系统，尤其的肺部多有不适出现。中医认为，肺居胸腔，在诸脏腑中，其位最高，故称“华盖...

幽默故事：这就是我为什么来健身房的目的

　幽默故事：这就是我为什么来健身房的目的黎明，当老婆分娩的时候，霍加手里拿着蜡烛；时辰到了，婴儿生了下来；霍加非常高兴。可是意外地在第一个婴儿生下以后，又出现了另一个。霍加一看到这种情形，叹了口气，立即吹熄了蜡烛。在场的...

博鱼你的健身目的是什么？一张图告诉你目的和方案的最佳组合

　博鱼你的健身目的是什么？一张图告诉你目的和方案的最佳组合不知道大家是出于什么原因开始健身的？一般人通常是为了减脂或者增肌，专业运动员目的则更加明确，有的为了增强肌肉力量和爆发力，有的则是为了提升耐力等博鱼boyu体育官...