七种最易伤关节的动作 千万别再做了！

　七种最易伤关节的动作 千万别再做了！春节期间，亲朋好友相聚，各种外出活动也精彩纷呈。骨科专家表示，年后急诊收到的病例不少是由于剧烈运动造成的急性关节损伤，也有不注意搬重物时造成的扭伤。不仅如此，日常生活中，爬楼梯、骑单...

广场舞虽好小心膝关节受不了！专家：3种运动中老年人别碰

　广场舞虽好小心膝关节受不了！专家：3种运动中老年人别碰要说21世纪中老年人最喜欢什么运动，那必须当属广场舞，伴随着各式各样充满节奏的歌曲，一群人既能表演舞蹈，又能锻炼身体，还能扩大朋友圈、促进交流，简直是中老年人一族健...

博鱼boyu体育官方网站普及、多样、科学——全民健身高质量发

　博鱼boyu体育官方网站普及、多样、科学——全民健身高质量发展进行时1952年6月10日，同志题词“发展体育运动，增强人民体质”。71年后的今天，健身设施更加普及，健身活动更加多样，健身方式更加科学，全民健身热潮正席卷...

八大利好为全民健身再加油

　八大利好为全民健身再加油新疆日报讯（记者董亮报道）随着气温的不断回升，乌鲁木齐市不少健身达人频频在微信朋友圈分享健身成果。更多市民也着手计划利用休闲时间走向户外，锻炼身体。　　3月4日，自治区下发《关于加强自治区全民健...

全民健身日的好处

　全民健身日的好处有了节日,人民群众如何过节?国家体育总局局长刘鹏说:“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼,就是最好的方式。在这一天,公共体育设施将向公众优惠或免费开放,并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥...

博鱼体育全民健身日全民动起来--健康·生活--人民网

　博鱼体育全民健身日全民动起来--健康·生活--人民网8月8日是我国第14个“全民健身日”，全国各地将组织开展主题活动4000余个，其中既有群众参与度高、受欢迎的跑步、足球、篮球、羽毛球、网球等项目，同时还有面向青少年的...