24小时智能健身房兴起专家：可能出现安全问题

　24小时智能健身房兴起专家：可能出现安全问题夏天到了，去健身房里减肥塑形的市民越来越多了。记者走访发现，24小时智能健身房正在广州兴起。近日，海珠区润田雅苑小区居民发觉家门口新开了家主打“智能”“共享”的24小时健身房...

为什么不建议新手去健身房？为什么推荐徒手运动你知道吗？

　为什么不建议新手去健身房？为什么推荐徒手运动你知道吗？如果你想建立健身基础，最好从徒手训练开始，徒手训练不仅是没有时间去健身房的替代品，也是运动的基础，徒手训练可以帮助你更好地控制你的身体。　　1、新手很难坚持，很多人...

健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本

　健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本新手一直都在路上，每年的每个季节基本都有一些健身新手加入到健身的大家庭中来博鱼boyu体育官方网站，今天我们就来讲一讲健身新手的选择。现在因为健身行业的崛起，全国各地都有健...

博鱼体育瑜伽初体验 动作不一定要到位

　博鱼体育瑜伽初体验 动作不一定要到位瑜伽，是近年来热得不能再热的话题，有众说纷纭、一呼百应之势，大家早已不再陌生博鱼boyu体育官方网站。但说是说得多了，对于一个还没有开始练习瑜伽的人来说，应该去哪里比较好呢？选择什么...

健身初学者应该去健身房吗？还是在家进行肌肉训练就足够了？

　健身初学者应该去健身房吗？还是在家进行肌肉训练就足够了？健身的初学者其实不用思考去健身房还是在家，重要的是坚持，好多初学者去健身房办卡之后然后就是卡躺在抽屉里没有下文，我也是初学者，鉴于我过去的7个月锻炼的经历，建议先...

徒手健身好还是去健身房锻炼好？3个角度看一看！

　徒手健身好还是去健身房锻炼好？3个角度看一看！徒手健身和去健身房锻炼，哪个更好？如果我们翻看一下著名的《囚徒健身》一书就会发现，作者通篇充斥着对“健身房锻炼”的鄙视。当然，这只是他的一家之言，只是一种个人观点，同样也不...